噗！噗！噗！又拉了！又拉了！

不少家长都经历过这样的绝望，一遇到孩子腹泻，就不敢给孩子喂食，生怕“火上浇油”；也不敢不给孩子吃，怕“只出不进”身体吃不消。

一方面眼瞅着孩子吃药不见好着急上火，另一方面坐不了半小时就得给孩子收拾“残局”疲惫不堪，真可谓「一孩腹泻，全家累趴」。

小儿腹泻是儿童常见疾病，尤其是秋冬季节，病毒性肠炎高发，患儿往往大便量多、次数多。孩子一拉，家长便手足无措。

其实，大可不必如此紧张，学会家庭护理，孩子腹泻再也不发愁。

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小儿腹泻的三种家庭护理方法

第一，要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。此时宜给孩子吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，哺乳期的妈妈们可继续喂养，家里备用口服补液盐，防止脱水，频繁呕吐时需暂禁进食，使胃肠功能得以恢复，以加快疾病的痊愈。

第二，注意孩子的腹部保暖。小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。

第三，要注意保护好病孩的臀部。由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及粘膜容易损伤，便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水清洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀，并要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍引起的尿布性皮炎或泌尿系感染。对于病孩用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免交叉感染。

对于孩子腹泻，做好家庭护理固然十分重要，但归根到底，预防才是关键。预防腹泻的最好方法，就是把好“病从口入”关。教育孩子养成饭前便后洗手的习惯，不要让孩子喝生水，不乱吃小摊上出售的不洁食品，平时多带孩子到户外活动，以增强对气候变化的适应能力，并可增强病菌的抵抗力。

对婴儿来说，要注意哺乳卫生，食具要消毒，最好每天煮沸消毒一次。食物要现吃现配，不可贪图方便而吃隔夜食物或冰箱食物。喂奶的母亲应保持乳房的清洁，勤换内衣，尽量减少感染的机会。还要注意玩具的清洁，避免小儿玩具放入口中，造成感染几率。

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来源/十堰市妇幼保健院西院区儿科

作者/郑璐伊编辑/小十审核/何丽君