随着人们健康意识的不断提高

大家已经渐渐认识到体检对健康的重要性

也有越来越多的人开始重视个人体检

但是，由于体检的项目比较多

需要注意的事项也不同

很多人对于体检还是有诸多的“不清楚”

今天，我们请来体检中心的专家

为您一一解答疑惑

上线大医生：高居健

福建中医药医院

医院

健康管理中心检后专家副主任医师

今日探讨：健康体检那些事儿

（点击图片看大医生在线讲解）

体检前做好7件事

体检的主要目的是评估当前健康状态，为了体检结果不受影响，应注意以下几点：

1.体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。

2.空腹时间不要太长或太短。如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

3.体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，控制在50~毫升以内。

4.高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外。

5.体检前一天不要做剧烈运动，以免影响血糖、心肌酶谱、肝功能等血液检测结果。

6.体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰。

7.感冒、发烧时不体检。女性月经期不做妇科检查及尿检。

常规健康检查的频率

医院去进行一次常规健康检查？

这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，因人而异。一般来说：

身体健康的年轻人：

通常每1～2年进行一次常规体检。但体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人，建议每年检查一次。

中老年人：

由于各方面机能的下滑，身体进入多事之秋，检查的间隔时间应缩短至半年左右。与有毒有害物质密切接触工种的人员，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。

体检项目该怎么选？

体检中，人们面对花样繁多的体检，常不知作何选择。

常规健康检查套餐：

一般体格检查：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查；

功能检查：心电图、胸片、B超（包括肝、胆、脾、肾和生殖系统）等影像学检查，可根据自身情况适当增加心脏彩超检查；

生化检验：血、尿、便常规及血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。

然而对于中老年来说，可根据自己的情况适当“加餐”。

胃肠镜检查

建议：在35～40岁时可开始做第一次胃镜和肠镜检查，如无异常，以后可3～5年做一次；如果条件允许，检查间隔可更短一些，特别是有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群，更应引起重视。

心脏检查

对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通过常规心电图很难被发现，致使中老年人常常忽视了这方面的问题。

建议：有心律失常、胸闷气短等症状的人，医院做心脏专科检查。

脑部检查

脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化，但许多人在常规体检中并未选择做脑部CT或磁共振。

建议：经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人，在条件许可时，可以做脑部CT或磁共振检查，帮助早期排查疾病。

骨密度检查

骨内钙质一般从30多岁就开始流失，骨质疏松在初期的症状并不明显。

建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

乳腺检查

乳房自检以及乳腺癌的筛查，很可能会帮助女性朋友尽早发现病患，提高预后质量。

建议：40岁以上的女性每年查1次乳腺钼靶。有乳腺癌家族史的女性，更建议应每年查1次乳腺磁共振。

前列腺检查

人到中年，前列腺开始衰退，结缔组织增生，需要引起注意。

建议：进行体检时增加前列腺超声检查，以便及早发现异常。

眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如，观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。

建议：45岁以上，应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需此项检查。

专家建议

一本厚厚的体检报告可能会罗列几条甚至十几条“阳性发现”，很多人常被吓得寝食难安。重视体检结果没错，但不要过度紧张，个别项目偶尔一次不在正常范围内，不见得就是疾病，一定先要咨询医生。另外，建议大家把近些年的体检报告妥善保存，方便观察身体指标的变化。

今日大医生

高居健

福建中医药医院健康管理中心检后专家，副主任医师，毕业于上海第二军医大学军医系。从事内科临床与教学工作50余年，积累了丰富的常见病防治经验，尤其擅长心血管疾病的防治。曾长期担任福建省心理卫生协会理事，并入选“中国专家大辞典”名录和福建省医疗事故评估专家库。

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