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我们都知道三伏天是一年之中最热的日子，空调、西瓜、冰淇淋都抵不住呀！
可是大部分家长都不知道，三伏天也是小孩增高的好机会！
为什么说三伏天是孩子增高的好时机呢？
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为什么三伏天是增高的好机会“三伏天”气温高、气压低、湿度大。小孩子容易困乏，注意力不集中，染上“湿邪”。
湿邪困扰脾脏，影响其正常运化功能，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量减少等症状，从而导致脾胃失调。
脾胃失调的孩子吃饭成了最大的问题。
正餐不想吃吃不下，偏好冷饮、零食、垃圾食品，一个夏天下来，体重掉了好多斤，气色也不如以往明亮红润。
这就会导致孩子在这段时间营养摄入不均，仅有的营养又因为脾胃问题消化不佳，吸收率也不高。
这自然对生长发育会有严重影响，很有可能就因为营养跟不上骨骼发育，而出现一段时间的生长停滞！
家长们应引起重视！
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三伏天孩子怎么增高？1.饮食
早饭不要太晚吃，中饭不要过1点，晚饭最好不吃或者喝粥。
再推荐两个调节脾胃失调的“神器”。
绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效
冬瓜清热解暑、护肾利尿
.运动
古人云：越动越升阳，不动阳气无法升发。
脾胃运化水湿需要阳气，而现代人的活动多，运动几乎为零。造成我们吃进去的东西大量不消化要么滞留在体内要么不吸收直接排出去身体得不到足够的营养。
三伏天里也不要葛优躺，早晚可以带着孩子多走动。
3.保持好心情
天气热更容易使心情烦躁。舒缓的心情有利于孩子身心健康，促进生长。所以三伏天对孩子需要多点儿耐心。
4、调节好脾胃
随着生活水平的提高，妈妈们都很注重孩子的营养。殊不知，吃进去只是第一步，吸收得好更重要。
中医角度，脾与胃是密不可分的，脾胃承担消化、吸收的功能，把吃进去的营养转化成能量和气血，支撑身体发育。
目前，孩子营养补充类的产品很多，其实，只要孩子脾胃功能好，吸收得好，饮食均衡，只要正常吃，就能满足孩子日常必须的营养啦。
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中医儿科之父｜刘弼臣教授
刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国政协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院政府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病毒性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“0世纪90年代世界名人之一”。
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