夏天天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水分也会随着汗液排出，为了让宝宝顺利度过酷暑，小编整理了一些酷夏宝宝饮食注意事项，希望对您的宝宝有所帮助。
夏季注意补充汤水夏天水分流失比较快，随着汗水，会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。
夏季需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用鸡蛋、豆制品、肉类以及营养全面的配方奶粉给宝宝进行蛋白质的补充。
多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量较多，随着汗液的排除，人体会损失较多的维生素C和B1、B2。多食水果针对性补充维生素C，多吃粗粮补充维生素B1，多吃绿叶蔬菜补充维生素B2。
少餐多食幼儿夏季容易减轻对食物的欲望，可少食多餐，多变些花样，合理膳食。要做到品种多、荤素搭配合理、食物味道经常变换、满足宝宝的“口味”，宝宝才能吃的更好。
小心冷饮幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠造成负担。因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛等症状。
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