癫痫病人如何进行积极的保养？
癫痫是一种不同原因引起的慢性病，是大脑内神经细胞的异常放电导致神经系统功能出现短暂性的障碍，患者表现为神志不清，或肢体抽搐，口吐白沫等症状。癫痫病的问题绝大部分出在脑内，原因有很多，反复发作是其特点，超过三分之一的病人会伴随终生。对于慢性病，有一句俗话说“三分治，七分养”，因此，癫痫病人进行适当而积极的保养显得格外重要。医院神经外科谈文平主任告诉大家，癫痫可以从以下个方面进行保养：
01
调整心态
患了癫痫病，生活和工作上就会受到影响，严重的可能还影响智力和记忆力，因此调整心态就很关键。首先，要降低生活和工作上的各种要求，对于学生，不要期望和学习优异的同学看齐，除个别病人成绩不受影响外，绝大部分学生在患癫痫病后的学习成绩都会有不同程度的下降，大人患病后要修改生活和工作的目标；其次，调整自己的角色。
02
配合就医
癫痫病是一种慢性病，很难几副药或祖传秘方就可治好。所谓的祖传秘方更是成分不详，多是在各种中药里面掺杂多种剂量不明的西药粉剂来忽悠病人，不仅毒副作用极大，还使癫痫的长期治疗变得更加复杂和难治。因此，最可靠医院，找神经内科、神经外科或儿科的癫痫专科医生就诊，做相应的检查，按医生的处方有规律地服药，定期复查。因为癫痫是慢性病，一定要坚持服药，一定要定期找医生复诊。
03
合理饮食
首先在饮食上要忌口，不要吃“发物”。因为有些食物含有激素或类激素物质如母猪肉、公鸡、鱼籽等含有大量动物激素，即使在煮熟之后，其合成激素的基本物质仍然存在。激素会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。另外，有些食物会引起过敏反应，如虾蟹等含组织胺较多，可引起机体出现过敏反应，打乱人体的免疫系统而导致旧病复发。再有，辛辣刺激性较强的食物会刺激神经系统而引起癫痫发作，如酒类、辣椒、姜、蒜、胡椒等对肠胃和神经系统的刺激性较大，另外，对神经系统有兴奋作用的饮料或食品，如浓茶、咖啡、酒类等往往可诱发癫痫发作。
04
适当锻炼
适当的锻炼，能增强体质，提高免疫力。对于癫痫病人，最好的锻炼方式是练太极拳，瑜珈，也可以学道教和佛家的打坐，练气功，这些运动有极强的镇静神经的作用，能够很好地调整神经系统的功能，其次，癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等。
05
睡眠和休息
癫痫病人平时应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜。应防止过度劳累，确保足够的睡眠时间，睡觉不足可诱发或加重癫痫发生。过度劳累使全身肌肉代谢加速，致使体内乳酸堆积，兴奋神经。过度脑力劳动会影响脑细胞正常活动，甚至可诱发癫痫发生。
医院神经外科谈文平主任强调，癫痫，虽然难治，但只要勇敢地面对，调整心态，在医生的指导下，主动配合治疗，并做积极而有效的保养，癫痫这个顽疾，也是可以治愈或很好地控制的。
功能神经诊疗中心
南雅神经外科医院神经外科，在我院设立功能神经诊疗中心，医院配备的德国蔡司显微镜、1.5T核磁共振、西门子16排螺旋CT、肌电图等先进诊疗设备，开展三又神经痛、面肌痉李、面瘫、脑出血、脑积水、瘢病、帕金森病、老年性痴呆、颅脑肿瘤、脊柱脊髓肿瘤、腰栓管狭窄等神经系统疾病的手术治疗。
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