今天是父亲节，先祝天下所有的爸爸们节日快乐！虽然大多数父亲在孩子面前表现得高大和威严，但他们总把爱藏在心底，在生活中通过一些细节去表达出来。这种沉默的父爱，和母爱一样伟大。然而作为家里的顶梁柱，他们对健康了解得少之又少。据统计，随着年龄的增长，越来越多疾病影响男性健康，甚至威胁到他们的生命。为了帮助男性提高健康意识，我们准备了7个常识作为父亲节的礼物，希望爸爸们在辛勤工作时，也能及时留意身体状况。前列腺疾病前列腺疾病主要有前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤以及前列腺结石，是中老年人常见的疾病。研究发现，20~40岁男性容易患前列腺炎，50岁以上男性患前列腺增生更为普遍。如果平时发现出现尿痛、尿频、尿分叉等情况，可能是患上慢性炎症或者前列腺增生，医院检查。避免前列腺疾病，保持私处卫生清洁是关键，但不是说洗洗更健康，一般用清水清洗即可。同时在性生活之后不要急着去小便，否则也容易引起带有尿液的细菌反流，引发前列腺炎。日常适当补充番茄还能对预防前列腺疾病有帮助。性功能障碍上了年纪的男性，由于受到生活压力、工作压力、缺乏锻炼、性激素下降以及前列腺炎等因素，性功能可能会有所减退，出现勃起困难、遗精、早泄、性冷淡等现象。研究表明，我国男性有十分之一患上性功能障碍，其中40岁男性超过三分之一。性功能障碍不是单纯的一个男性疾病，它还和糖尿病、心血管疾病、内分泌失调有关。如果在同房时出现自己“力不从心”，应该尽早就医治疗。要知道，性功能障碍除了影响身体健康，若是长期不治疗，还会导致心理压力过大，从而引发两人之间的矛盾，影响家庭和谐。经常脱发一项数据表示，在当前的社会中，我国脱发人群超过2.5亿，每6个人就有1个有脱发现象。其中，脱发在中年人群发生的比例最高，是中年人躲也躲不开的危机。中年男性脱发严重，很大一方面原因是因为油脂分泌旺盛造成。当头部油脂过多，毛囊逐渐萎缩，发根顽固能力下降，头发细软，开始大量脱发，直到毛囊坏死，头发不再生长出来，变成“聪明绝顶”。想要避免中年脱发危机，就要改变生活作息，避免熬夜、煎炸油腻食物以及减少烟酒。还有，不要轻易相信市面上所谓的生发、防脱洗发水，正常清洁头发有助于提高头发新陈代谢率。男性更年期不要以为女性只有更年期，男性步入45岁之后也会出现更年期症状。这一阶段，男性会表现出精力下降、食欲不振、腰酸背痛、脾气暴躁等，其中肥胖男性症状更加明显。男性并不是时刻都那么强大，有时候也需要来自家人的关爱和问候。此外，中年男性要学会控制体重，保持健康体重才能减少疾病的发生，还能调节好心情，有效缓解症状。啤酒肚啤酒肚是中年男性的最突出的一点，到了40多岁，不少男性都能长出一个啤酒肚。啤酒肚又叫腹型肥胖，对身体危害极大。专家提醒，除了影响美观外，还和胰岛素抵抗、高血压、血脂代谢异常、冠心病、脑血栓等多种疾病有直接的关系，临床数据也表明，这些疾病的高发人群都是胖子。不健康的饮食习惯、锻炼少、长时间久坐、压力大都会导致啤酒肚产生，为了自己健康，男性要尽快改掉这些陋习。男性乳腺癌是的，不要惊讶，男性也会患乳腺癌。虽然男性患者占全部乳腺癌患者的1%，但由于缺乏