每一个月都是新的开始，每一天都是一段新的旅程。新的一月，追逐自己的梦想，排除万难，给自已一个新的开端，相信一切皆美好。

01：作息规律，为健康而自律

身体健康的重要性无需多言，但在我们身边不难发现，有很多人在年轻健康时胡吃海塞、在身强体壮时通宵熬夜、在身体每况愈下时才后悔莫及，其实，我们并不缺少健康常识，更多缺的是自律精神。明知熬夜伤身，却忍不住通宵追剧打游戏；明知抽烟酗酒是不良习惯，却总是戒不掉；明知运动有益健康，但还是坚持了几天就懒得动弹……当一个人能为了健康而自律，去保持自己可能不喜欢但正确的习惯，他的生活就会越过越好。因为自律是成就自我的必备条件，健康是实现成就的前提。

02：放下焦虑，心态第一

谁都会有解不开的难题，不可能事事顺心，也不会长久衰败。良好的心态是帮你度过难关的良药。所以当你在顺境中的时候你要提醒自己，不可自满；在逆境中你要坚信自己会挺过去，好事即将来临。找自己喜欢的一两件事情，分散那些注意力，调节过度，熬过去也就过去了。

03：眼里有光，对生活充满热情

人这一生，哪有什么永远的遂心顺意呢？别因为一时的挫折，就否定自己的能力；别因为一次付出没有得到期望的结果，就放弃努力，生活给你的每一个坎，都有其用意。既然走在路上，脚步就一定要坚定。也许这一刻你看不清前路，但只要有所期待、有所热爱，保持前进的勇气和力量，你想要的东西终有一天会向你奔来。

真正的爱自己，是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。

4月如此美好，怎能少的了工行4月福利呢！让我们一起开启元气满满的每一天。