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简介：

孕期贪吃就不要吃这两种食物。

但是，怀了宝宝的女性朋友会格外注意宝宝的各个方面，尤其是吃饭的那些部位。其实孕妇特别在意，因为她们特别容易受到胎儿的伤害，很多食物对成年人的负面影响可能只是微乎其微。我们可能知道所谓的烧烤和炸鸡对我们的健康有一定的损害，但是经过一段时间的消化和锻炼，仍然可以忽略不计，但是这些东西可能会对胎儿的器官造成严重的损害，甚至对胎儿的生命健康造成威胁。

所以，在怀孕的过程中，女性朋友一定要严格控制饮食。怀孕期间，孕妇即使贪吃也千万不要吃这两种食物，否则会特别容易让她们生出畸形的孩子。

首先，含有弓形虫的食物一定不能吃。改革开放以来，国外的饮食习惯大部分进入了我国，包括日本和海外国家经常使用的生食，尤其是刺身和生鱼片。在很多孕妇眼里，这其实是顶级的食物，但孕妇必须知道的是，一不小心，就会把藏在这些生死里的弓形虫吃进肚子里。

一旦到了肚子里，这些弓形虫就会直接感染肚子里的胎儿，也就是说这些弓形虫实际上会慢慢从母体传播到胎儿身上。那么胎儿在肚子里被感染后会怎么样呢？常见的情况是胎儿会产生脑积水和畸形。如果胎儿有幸出生，孩子或多或少会有智力和脑瘫方面的问题。

此外，大量的蔬菜和水果在食用时必须仔细清洗。反复清洗几次，确认上面的农药残留全部去除，孕妇可以放心直接使用这类食品。否则如果农药残留直接侵入体内，对宝宝还是会有很多影响的。

那么孕妇怀孕后吃什么最好呢？首先，一定要注意多种维生素的摄入。在怀孕的过程中，女性朋友对各种维生素的需求量会变得格外大。这些维生素不仅能维持母体的正常运转，还能进入宝宝体内，帮助宝宝在妈妈肚子里正常发育。所以在怀孕的过程中，多种维生素的摄入是必不可少的事情。

即使妈妈在再次产检时突然发现自己完全缺乏维生素，那么妈妈一定很难过，但是可以在医生的指导下服用孕期可以使用的维生素。但是，这里必须注意的一点是，医院和正规医生的指导下服用维生素。不要认为她缺乏某种维生素，然后在网上查某些资料，然后，之后。确实省钱，但最后伤害的不仅仅是我们自己，还有孩子的生命。

另外，一定要注意营养的均衡。怀孕的时候，一般来说一个人会吃两个人的饭，所以孕妇一定要注意自己的营养均衡，宝宝其实也是这样的。妈妈在日常生活中一定不能吃很多有营养的东西，因为她知道肚子里的胎儿需要大量的营养。

为什么要严格控制这方面？因为如果孕妇在怀孕的过程中使用了过多的食物营养素，其实很有可能自己和宝宝的体重都会超标。这样，生孩子的时候，就会导致难产。