春节假期已经结束

假期中开启“逛吃逛吃”模式

烟酒鱼肉摄入过多

身体来不及消化这些“营养”

潜在的疾病就会悄悄来拜访

节后综合症？亚健康？脂肪肝？

肿么办？！！！

一年之计在于春

你为健康做计划了吗？

是时候做个体检了

查查自己的健康状况

送自己一份健康体检“成绩单”吧

哪些人群每年体检不能缺席

40岁以上的中年人

40岁以后，身体机能逐渐衰退，疾病威胁增加。上有老、下有小，家庭和事业负担都比较重，也是人生压力最大的阶段，一不注意就容易得心脑血管疾病、糖尿病，甚至癌症。

春节前后应酬较多的人群

这类人往往大鱼大肉、烟酒过度、压力过大，容易得高血脂、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。

平时少运动又喜欢吃肉的人群

整天坐办公室，缺少运动，饮食结构不合理，吃肉多，蔬菜水果少，这些都会扰乱人体正常代谢，引发肥胖、高血脂、脂肪肝、骨质疏松等疾病。

高危群体每年做专项体检

易患心脑血管疾病、泌尿系统疾病或癌症的高危人群，每年有针对性地做专项体检，及早发现和治疗。

健康人群每年体检一次

健康人群，也不要忘记每年做一次体检。体检的目的是为了预防疾病，让生活更健康。

（图片来自于网络）

理想的体检周期

1、健康状况良好的人一般每1年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃、前列腺、乳腺、生殖系统等重要器官，以及血压、肝功、肾功、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。

2、老年人、慢性疾病的患者、有家族遗传病史的人除了每年进行一次的例行全面系统的体检之外，还应该每3-6个月进行一次专项的针对性体检。

3、某些特殊指标（比如肿瘤指标）升高的人，如果暂时无法明确原因，应该1-2月复查体检一次，以追踪相关指标的变化趋势，从而做出正确的诊断。

健康的体检套餐

1、快捷方法：

选择体检套餐，体检中心一般都有丰富的体检套餐供您选择。优点：方便快捷，适合无明显不适的健康体检者。缺点：专业性和针对性差，没有个性化，可能导致该查的没查，不该查的倒查了一大堆。

2、专业方法：

由临床经验丰富的体检医师接诊，经过详细的问病查体、沟通交流后，选定专业性高、针对性强、个性化好、丰俭由人、符合体检者意愿的体检项目。

3、选择体检项目的共同原则：

（1）优先选择针对不适症状和自己强烈